[...] lepsze efekty podczas walki będą gdy będę na cyklu kreatyny czy tuż po jego zakończeniu. teoretycznie bedzie to wtedy gdy osiagniesz szczytowe nasycenie miesni kreatyna. po jakim czasie to bedzie trudno powiedziec. uogolniajac po 4 tygodniach powinno byc najlepiej Wnioskując po waszych odp i rozmowie z trenerem planuje wejść na cykl kreatynowy [...]
leonstar nie kumam mozesz miec 2***** no tak chcialem zapytac. aha jeszcze jedno po jakim czasie mozna zauwazyc efekty na prolongatum bo kumpel wziaj 1 szczal i sie chce zapytac czego sie po tym spodziewac jakie efekty co o tym sadzicie moze ktos bral to mogl by odpisac dzieki z gory:}:}:}
cudowna substancja 0 skutków ubocznych :) jordanwlkp - jakie odczułeś pozytywne efekty zażywania ghrp jesli chodzi o mase,sile po jakim czasie wogole mozna sie czegos spodziewac po tym srodku ? Zmieniony przez - kantkowicz w dniu 2010-09-07 22:23:39
[...] siłownię. Tylko, żeby zacząć trening na poważnie (bo takim jak teraz robieniem przysiadów jak mi się przypomni nic nie osiągnę) to muszę wiedzieć czy mam szanse na efekt o jakim pisałem i po jakim czasie mogę go osiągnąć. Kompletnie nie mam pojęcia jaki są efekty ćwiczeń bo nigdy nie ćwiczyłem w jakimś celu. Bo jak mam się katować prze kilka [...]
witam wszystkich..... Mam takie pytanko odnosnie ECA, po jakim czasie stosowania takiej wlasnie mieszanki moge uzyskac efekty spalania tkanki tluszczowej? Pozdrawiam Dorota
[...] swietne - po pierwszym treningu nie moglem zacisnac dloni. Wczoraj bylo juz kepiej , ale 50 rowniez musze dzielic - jednak tylko ze wzgledu na pieczenie w przedramionach , kondycyjnie jest luz . Lukson , novyneo , a Wy jak dlugo cwiczycie ketlami ? Zastanawiam sie , po jakim czasie widac efekty silowe , ktore przerzucaja sie np. a martwy ciag .
ile kosztuje ta pasta "Pearl Drops" i gdzie ja mozna dostac??? Rozumiem ze 3 razy dziennie sie stosuje i po jakim czasie widac efekty i czy są dobre??? Prosze o Odpowiedz
Ale wiesz, efekty po jakim czasie Ale spróbuję i zobaczę czy coś zdziałam Ciekawe czy będą efekty do wakacji Zmieniony przez - Maati00 w dniu 2009-12-30 12:33:59
CO do treningu do tak jak radzicie zaczynam 4*w tygodniu po 35 minut, w następnym 4*40 minut, potem zwiększe do 5*45 minut i już tak będę trzymał cały czas. Jak myślicie z ta dietą i tak trzymanym treningiem kiedy powinny być widoczne jakieś efekty a po jakim czasie powinienem być w pełni zadowlony??
[...] I ile razy w tygodniu go robić? 3 razy w tygodniu to optymalna ilosc zwazajac na to, ze brzuch jest partia miesniowa jak kazda inna, wiec takze potrzebuje regeneracji. Po jakim czasie będą widoczne efekty? Nie jest to wiadome, gdyz na osiagniecie celu sklada sie zbyt wiele czynnikow takich jak: regeneracja (ilosc snu), dieta, suplementacja, [...]
[...] 164cm i mówisz ze jestes gruby ;P Z doświadczenia poradziłbym Tobie żebyś albo walił masówke albo redukcje bo efekty przybierania jak i zrzucania będą mało widoczne i to po jakim czasie.Jak koniecznie chcesz to rób interwały 2-3x w tygodniu w nietreningowe bk na 0 i patrz co sie dzieje , dokładaj lub zmniejszaj kcale.Na twoim miejscu robił był [...]
A który sposób będzie odpowiedni? I po jakim czasie będą widoczne efekty? ;) Ile brzuszków dziennie powinno się robić żeby było widać efekty po miesiącu?